Begin de dag met de Bio Groene Shake

Vloeibare krachtvoeding , eigen recept ...

Een stap verder kan je gaan door als ochtendmaaltijd een Bio Groene Shake te maken. Deze mix van vers (bio?)fruit, noten, zaden, granen, kiemen, kruiden… levert een goede en reinigende en voedende start voor de aankomende dag. Zie www.drink-je-gezond.be

Aan deze shake kan je chlorophylrijk supervoedsel toevoegen.

Rijk aan eiwitten, proteines of aminozuren

Zelfs indien je bij verdere maaltijden een stevige portie rauwkost kan bemachtigen is het aangewezen die vooralsnog aan te vullen met enkele capsules groen supervoedsel AFA-algae of een handvol tabletten Chlorella of Spirulina